顎の運転免許？速食いが招く“事故”に要注意！

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年9月25日大名歯科院長

顎の運転免許があるとしたら…ペーパードライバーはいませんよね。毎日必ず使うからこそ、運転初心者よりも“慣れたころ”に大きな事故を起こしやすいのです。これは顎の使い方も同じです。

食事のとき、徐行運転＝ゆっくり噛む習慣があれば、大事故は防げます。しかし早食いの方は要注意！硬い食べ物を、いつも通り少ない咀嚼回数でパワフルに噛み込むと、歯や顎を痛める原因になります。

たとえば「せんべいを一気にガリッと噛んだら歯が欠けた…」「ステーキを丸のみ気味に食べたら顎がガクッとなった」なんてことも。

食べ物の硬さを歯で感じながら、スピードを落として咀嚼しましょう。車の運転と同じく、注意一秒、怪我一生です。

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