予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

みなさま、こんにちは

広島インプラント研究会(広島県三原市歯科医院)の歯医者です

口が開きにくくなり、顎を動かすと音がする顎関節症

歯のかみ合わせを矯正する治療が主流だったが

最近では顎や咀嚼の訓練、患者特有の癖を直せば

症状が大幅に緩和することがわかってきたそうです 

噛みしめを意識的に気付いて止める行動変容法

手や指を使って顎のズレを治すマニュピレーション療法

口をゆっくり大きく開け閉めするストレッチ療法

口の周りや首をマッサージするマッサージ療法

咬み合わせの状態をよくするマウスピースを口に入れるスプリント療法

などいろいろあります

人間はストレスを受けると無意識に噛みしめてしまいます

食事の時のなんと６～１０倍の力で歯や顎を破壊していきます

しかも食事時間で実際噛み合っている時間よりも

はるかに長時間、寝ている時間、テレビや読書時間中ずっと

意識して上下の歯と歯を当てないように、気をつけましょう

予防HA(広島アドバンス)インプラント研究会　健康増進部　大名

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.08.29👉“30品目神話”にダマされるな！本当に体に必要な食べ方とは？
• 健康2025.08.28その噛み方、捻挫してるかも！？ストレッチのようにゆっくり噛もう
• 健康2025.08.27✨有名人も実践！「1日1食」の秘密 ― 健康・若さ・集中力を取り戻す食習慣✨
• 歯科2025.08.26⚡食いしばりは“火事場の馬鹿力”⁉ 歯と顎を守る正しいリラックス習慣