予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

唾液は口臭を防ぎ、虫歯を防ぎ、歯周病を防ぎ、食中毒も防ぎ、風邪も防ぎ、老化も防ぎ、他にも色々防ぎます。
ストレス過多の状態や過緊張状態だと唾液はほとんど出ません。
出なければ作られにくくなります。
ストレスは、ほどほどに。

唾液さえ出続ければ虫歯になりません。
食後すぐの歯みがきでは、間に合いませんし、届きません。
唾液腺マッサージも一時的です。
唾液を出し続けるためには口をモゴモゴ動かし続けることです。その初歩としてシュガーレスガムが役に立ちます。

パンを何も飲まずに食べられない人、結構いますね。
それは、パンと唾液が十分混ざっていないからです。
普段一口5～6回しか噛まない方、柔らかくて油分水分の多い加工食品しか食べていない方、このままでは唾液腺の廃用萎縮がおきます。

唾液が出なければ、食物を嚥下できず、感染症を起こし、死んでしまいます。
唾液を出し続けることは生き続けることです。
出すためには、ストレスを減らし、口や舌を動かして唾液腺をサボらせない。
つまり、唾液を出すためには、唾液腺を刺激し続けましょう。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.10.13たった一口の差が健康寿命を変える!? “30回噛めない人”が知らない食欲の秋の落とし穴
• 審美歯科2025.10.12ホワイトニングで歯が“削れる”？数字で冷静に検証してみた
• 歯科2025.10.11歯に物がはさまる“本当の理由”はあなたのスピード！？—“早噛み習慣”が生む小さな地獄
• 歯科2025.10.10歯ぎしり事故から歯を守れ！秋の“口のシートベルト”キャンペーン🚗🦷