酸蝕症:歯の健康を守るための水分補給の注意点

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2024年3月7日大名歯科院長

水分補給で前歯が溶けるリスクがあることに注意が必要です。

前歯が短く、細く、薄く、白くなる場合は、早めに歯科医に相談することが重要です。

水だけでなく、他の補給物も考える必要があります。

例えば、ジュースやスポーツドリンクなどの高糖分飲料や、酸っぱい食品を摂取することは、歯の健康に悪影響を与える可能性があります。

唾液に含まれるミネラルは、歯を保護するために重要です。

しかし、酢や果物の頻繁な摂取は、歯に有害な酸を増やす可能性があります。

特に、果物を直接食べるよりも、ジュースとして摂取する方が歯に与える影響が大きいことが知られています。

暑い季節に水分補給を行う際に、カロリーを摂取していないかも注意が必要です。

歯にとってカロリーは不要であり、カロリーの摂取は歯の健康に悪影響を与える可能性があります。

従って、水分とミネラルだけの補給を心がけることが大切です。

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