万能薬！唾液を出すために

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2024年3月9日大名歯科院長

唾液は口臭、虫歯、歯周病、食中毒、風邪、老化などを防ぐ役割があります。しかし、ストレスや過剰な緊張状態では唾液の分泌が減少し、その結果、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。唾液が不足すると、これらの健康問題が発生するリスクが高まります。したがって、適度なストレス管理が重要です。

また、唾液の分泌が継続すれば虫歯を予防できます。食事後すぐに歯磨きをしても十分な効果が得られず、唾液腺マッサージも一時的な対策に過ぎません。唾液を増やすためには、口を動かし続けることが重要であり、その手段としてシュガーレスガムが役立ちます。

さらに、パンを水なしで食べることが難しい人がいますが、それは唾液との充分な混合がないためです。普段から十分に噛まず、柔らかくて栄養価の低い加工食品ばかり摂取していると、唾液腺が衰えてしまう恐れがあります。このような状態では、唾液の役割が減少し、食物の嚥下困難や感染症のリスクが高まります。

最後に、唾液が不足すると生命の維持が困難になります。唾液の分泌を促すためには、ストレスを軽減し、口や舌の運動を通じて唾液腺を刺激し続ける必要があります。要するに、唾液を増やすためには唾液腺を活性化させることが重要です。

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