虫歯予防とケアの新常識！正しい対策で歯の健康を守ろう

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虫歯予防とケアの新常識！正しい対策で歯の健康を守ろう

2024年11月4日大名歯科院長

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虫歯ができたとき、あなたはどのように対処していますか？

① 痛みを感じるまで放置する

② すぐに歯医者に任せる

③ 良い歯医者を探す

④ 治療方法を調べる

⑤ 虫歯ができた原因を考える

一般的に、②の「すぐに歯医者任せ」は最もよくない選択肢です。また、③や④のように歯医者や治療法を探すだけでは、虫歯は再発してしまう可能性が高いです。意外に思われるかもしれませんが、①のように放置している人でも、⑤の「原因を考える」を正しく行えば、再発を防ぎやすくなります。つまり、虫歯の本当の原因を知ることが最も大切なのです。

続いて、虫歯になりにくい歯について考えてみましょう。最初に生える歯は、唾液の働きによって虫歯ができにくく保たれています。しかし、虫歯にさせまいと一生懸命磨くお母さんが多く、強く磨きすぎて子どもが痛みを感じ、仕上げ磨きを嫌がることもあります。注意すべきなのは、次に生える上の前歯で、ここが虫歯になりやすいポイントです。

「ライザップ虫歯治療」という言葉を耳にしたことがあるかもしれませんが、これは治療だけに力を入れても、習慣が変わらないと意味がないことを示唆しています。ライザップのように結果にコミットしても、その後のリバウンドがあるように、虫歯も治療だけでなく、習慣の改善が必要なのです。

最後に、歯の溝が黒くなっているのを見たことがありませんか？虫歯かもと心配し、「歯磨きが足りなかった」と悔やむかもしれませんが、実は歯磨きだけでは溝の奥まで毛先が届かず、予防は難しいものです。正しい対策や予防方法については、信頼できる本やWebでの調査が役立ちます。

虫歯予防には、原因を知り、正しい習慣を身につけることが何より重要です。