予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

歯にも「好き嫌い」があるのをご存じですか？歯が嫌うのは酸っぱいもの、つまり酸です。酢や果物を「体にいいから」と頻繁に摂取していると、知らないうちに歯がダメージを受けてしまいます。一方、歯の大好物はミネラルたっぷりの唾液。しっかり噛んで唾液を出すことが、歯の健康には欠かせません。

また、「甘い＝虫歯になる」と思っていませんか？実は還元水あめという食品添加物は、虫歯菌のエサにならず、甘いのに虫歯になりにくい成分です。ただし、これはあくまで単独で摂取した場合の話。加工食品に含まれる場合、ほかの成分にも注意が必要です。

さらに、「キシリトールガムなら安心！」と思うのも危険です。市場にはキシリトール入りと称しながら、砂糖まで含まれているガムもあります。「何が入っているか」だけでなく、「何が入っていないか」もしっかり確認しましょう。あなたの歯を守るのは、知識と正しい選択なのです！

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2026.02.26【0円健康法】食品添加物や食中毒が不安な方へ。お金も時間もかけない最強の対策
• 健康2026.02.25【歯科医が解説】朝起きると喉がカラカラ・唇ガサガサ…加湿器より効果的な「根本解決法」とは？
• 咬み合わせ2026.02.24朝起きると顎や歯が痛い？「無意識の食いしばり」を防ぐ2つの習慣
• 予防歯科2026.02.23【口臭セルフチェック】ガムを噛んでも臭いが消えない原因と隠れた病気