肩凝りも顎関節症も、安静のし過ぎが悪化の最大の原因です
顎関節症はあまり重症化ません。その理由は日常生活で食事や会話で動かさざるを得ないからです。 膝も腰も方も首も全ての関節の痛みは骨折していなければゆっくり動かすと治ります。 また、凝りの代表である肩凝りはパソ…
「砂糖不使用ケーキ」って騙されやすい
最近パッケージに大きく書いてある「ノンシュガー」や「無糖」表示は、糖類が全く入っていないというわけではなく、糖類が0.5%未満に抑えられているというなんとも曖昧な表示です。決して完全無糖ではないのです。 しかし、これより…
口呼吸は万病の元
万病の元、口呼吸。 口呼吸→低位舌→歯列不整や気道狭窄→顎関節症や猫背姿勢→筋過緊張→頭痛や肩凝り→ストレス過多→免疫力低下→万病。 唇が乾燥している方、万病スパイラルの入り口かもしれません。 みなさん、今どのステージで…
大名歯科13歳の誕生日
12月24日はクリスマスイブと言いたいところですが、大名歯科の誕生日と私だけは言いたい。 https://www.facebook.com/ohmyodc/
歯周病専門医と一般開業医の違い？
みなさま、こんにちは 広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です 「歯周病専門医と一般開業医の歯石除去率の比較」という興味深いデータがあります。 裏を返すと歯石残存率ともいえます。 歯周ポケットが6mm以上あると…
ミネラルとは
みなさま、こんにちは 広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です 元素のうち、生体の主要成分である水素、炭素、酸素、窒素を除いたものの総称。 その中で健康を維持するために必要な元素を必須ミネラルといい主要ミネラル…
TCH（無意識のかみしめ）が原因ってことも
みなさま、こんにちは 広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です 歯が痛いのに、虫歯や歯周病が見つからない。 顎の調子が悪くて日常生活、困っている。 このような方はもしかして今話題の「TCH（無意識の歯の接触）」…
8020達成で健康寿命アップ
みなさま、こんにちは 広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です 8020（はちまるにいまる）運動とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。 これまでの研究結果から成人がもっている28～3…
歯科口腔保健の推進に関する基本的事項案
みなさま、こんにちは 広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です 口腔の健康の保持・推進、歯科口腔保健に関する健康格差の縮小に関する目標（平成34年度）として 3歳児でのう蝕のないものの増加77.1％→90％ 1…
