歯は“おしゃべり臓器”!? 体と心のSOSをいち早く知らせるサインとは
「肝臓は“沈黙の臓器”」とよく言われますが、実は歯は“物言う臓器”です。 なぜなら、歯や顎はあなたの体調や生活習慣を正直に映し出してくれるからです。 例えば―― 飲食習慣が乱れると虫歯に。 甘い飲み物をダラダラ飲んでいた…
🌀舌がギザギザ…実はストレスのサインだった！？ 「むくみ」だけじゃない！舌に歯型が残る本当の理由
舌の縁がギザギザ…それって実は危険サイン？ 鏡を見たときに、舌の縁がギザギザになっていることはありませんか？これは「歯型」が舌に残っている状態です。東洋医学の舌診（ぜっしん）では「水分を摂りすぎて体がむくんでいる」と診断…
虫歯・風邪・アレルギーまで!? 口呼吸が招く万病とその対策
朝起きたら「喉がカラカラ」「唾がネバネバ」「唇がカサカサ」…こんな症状はありませんか？ 冬の乾燥でもないのに寝ているだけで喉が渇くのは、実は睡眠中の口呼吸が原因かもしれません。 口呼吸は、虫歯・歯周病・風邪をはじめ、アレ…
水銀の詰め物って危険？実は“虫歯ストッパー”だった驚きの真実
水銀（アマルガム）のイメージと実際 昔は虫歯の詰め物として当たり前に使われていた水銀（アマルガム）。しかし、近年は「体に悪そう」「有害物質が溶け出すのでは？」といったイメージから、ほとんど使われなくなりました。 ところが…
💥「ガムでわかる！あなたの口臭が危険信号かどうか」
口臭、気になる人はガムでセルフチェック 口臭は命に関わる重病ではありませんが、人との会話や人前での自信を大きく左右します。実は口臭は「病気そのもの」ではなく、「体の異変を知らせるサイン」。放置すると虫歯や歯周病だけでなく…
その“かみ合わせ探し”、危険信号！歯と顎を守る正しい習慣とは？
「かみ合わせが悪くて、どこで噛んだらいいか分からないんです」 ――そんな相談を受けることがあります。これは実は危険な兆候です。 かみ合わせを確かめるのは 歯科医院での診察時、そして 実際の食事のとき だけで十分です。普段…
🚨写真注意！「キシリトール虫歯予防」は半分ウソ？本当に効くのは〇〇だった！
これは私の車の中にある「ガム専用ゴミ箱」です。驚くことに、唾液まみれのガムはほとんど腐りません。つまり、菌が増えないのです。実はこの現象こそ、虫歯予防のカギを教えてくれます。 私は小学生から勤務医1年目まで、毎年1〜2本…
筋肉痛と肩こりは真逆の原因⁉スマホ首・ガチガチ肩を救う意外なストレッチ法
筋肉痛と肩こり、どちらも日常生活に大きなストレスを与えますよね。 筋肉痛の原因は「使いすぎ」。例えば、久しぶりにジムでスクワットをしたり、友人と一緒にバドミントンを楽しんだ後に「翌朝足がガクガクで階段がつらい…」というの…
入れ歯よりインプラント!? “唾液は通すけど食べカスは通さない”最強の選択
部分入れ歯を使っている方なら経験があると思いますが、食事中に食べ物が入れ歯と歯ぐきの間に入り込むと、とても不快ですよね。 例えば、焼き肉やナッツなどを食べていると、どうしても細かい食片が入り込み「イタッ！」と感じることが…
入れ歯で舌がヒリヒリ？実は“舌のクセ”が原因かも！
新しく入れ歯や被せ物を入れたあと、「食事中は気にならないのに、普段は舌がヒリヒリする…」という方が意外と多いです。舌はとても敏感な器官で、少しの違和感にも反応してしまいます。 実際、患者さんからも「ご飯のときは平気なのに…
