予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

これは私の車の中にある「ガム専用ゴミ箱」です。驚くことに、唾液まみれのガムはほとんど腐りません。つまり、菌が増えないのです。実はこの現象こそ、虫歯予防のカギを教えてくれます。

私は小学生から勤務医1年目まで、毎年1〜2本虫歯を作っていました。歯みがきも頑張っていたのに、なぜか虫歯になる…。そんな時に出会ったのが「キシリトールガム」。宣伝に惹かれて噛み続けた結果、虫歯はゼロになりました。

しかし実際に効果を発揮していたのは、キシリトールそのものではありません。唾液の力です。唾液には強力な抗菌作用があり、ガムを噛むことで唾液が増える → それが虫歯予防につながるのです。

つまり「キシリトールが虫歯を予防する」というよりも「だらだらガムを噛んで唾液を増やすこと」が本当のポイント。副作用ゼロの最強の予防薬は、あなた自身の唾液です。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• インプラント2026.02.01インプラント vs 入れ歯｜噛む力はどう違う？一生歩ける体をつくる歯科治療
• 歯科2026.01.31【歯科医のホンネ】後悔しない治療選びの秘訣は「先生、ご自身にもその治療をしますか？
• 虫歯2026.01.30歯医者が教える『絶対に虫歯を作る方法』— あなたの何気ない習慣、実は虫歯菌の応援団かも？
• 歯科2026.01.29前歯の差し歯が何度も外れる方へ。お口の崩壊を防ぐ「臼歯」の正しい使い方