🔥【驚愕】歯の本数で「あなたの口の年齢」がわかる！？実年齢とのギャップに要注意！
「最近、硬いものが噛みにくくなった気がする…」 そんなあなたは、もしかすると“口の年齢”が実年齢よりも上かもしれません。 実は、歯の本数で“口腔年齢”が分かるという指標があります。これは、親知らずを除いた永久歯（28本）…
その健康本、信じて大丈夫？歯科医が見抜いた“嘘の迷信”2選に注意！
📘 この本、信じてはいけない!? 歯科医が警鐘を鳴らす“迷信200選”の落とし穴 「迷信を200個紹介する」という本。面白そうだと手に取ったのですが…なんと、歯科に関する記述が2つとも、驚くほどいい加減な内容でした。 ❌…
【要注意】その習慣が虫歯の原因に！歯医者いらずの3ステップ予防法
「しっかり歯みがきしているのに虫歯になる…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、虫歯予防には“正しい生活習慣”が欠かせません。今日から始められる、シンプルで効果的な「虫歯予防の3ステップ」をご紹介します！ 🔹第1ステ…
🔥「自然も医療も“想定外”だらけ？信じすぎは危険！」
「これは一生持ちますよ」「絶対に良くなります」 ──そんな言葉を鵜呑みにしていませんか？ 自然界や医療の世界では、「絶対」なんてあり得ません。にもかかわらず、一部の御用学者や専門家は、まるですべてがコントロール可能である…
これは虐待！？介護施設での『部分義歯つけっぱなし』が招く深刻なリスクとは
介護施設でよく見かける「部分義歯のつけっぱなし」。実はこれ、知らず知らずのうちに口腔内の健康を著しく損なうリスクがあり、場合によっては虐待と捉えられることもあります。 部分義歯は、歯がない部分を補い、見た目の改善や食事の…
【要注意】キシリトール信者が知らない“工業甘味料”の真実
本当に虫歯予防に効果があるの？ みんな騙されていませんか？「キシリトールは虫歯予防に効く」という常識の裏側には、大きな誤解とマーケティング戦略があります。 製薬会社やメーカー、そして一部の“御用歯科医”たちは、キシリトー…
💥「口呼吸」は見逃すな！虫歯・歯並び・睡眠トラブル…その習慣が招く深刻な健康リスク
「口呼吸」は、実はあらゆる不調の入り口かもしれません。虫歯や歯周病、風邪や気管支炎のリスクを高める原因として、すでに多くの研究で明らかになっています。 その主な理由は、鼻を通さない呼吸によって唾液が蒸発しやすくなり、口腔…
磨いてもムダ!? ― 歯医者が抱える“ハブラシ指導”の矛盾
歯科医院でよく聞くアドバイス―― 「歯ブラシでは落としきれない汚れがあります」 でもその一方で、患者さんには 「もっと丁寧にブラッシングしてくださいね」 「磨き残しがありますね、ここを頑張って」 ……え？ それって矛盾し…
ガムで風邪予防!? 意外すぎる“噛む健康法”
「ガム」と聞くと、お菓子や口臭予防のイメージが強いかもしれません。でも実は、風邪やインフルエンザの予防にも役立つ、驚きの健康習慣なんです。 シュガーレスガムを噛むことで、唾液の分泌が促されます。この唾液には、虫歯や歯周病…
「歯磨き、1日0.99回でも問題ない話。」—それでも虫歯にならない“ながら磨き”のススメ
「歯磨きは朝と夜、洗面所でしっかりと」——本当にそうしないといけないのでしょうか？ 多くの人が、歯磨きは朝と夜の2回、洗面所で立ち止まって丁寧に…というスタイルを続けています。でも、実際のところ、「立ったまま、鏡を見なが…
