驚きの歯周病と医療費の関係：健康な歯を保つために
歯周病と懐具合は、予想以上に密接に関係しています。歯周病がある人の年間医療費は約45万円と言われています。一方、歯周病がない人の医療費は66万円と、一見高く感じるかもしれません。しかし、これは総入れ歯か、歯がまったくない…
ストレスと歯周病: 健康な歯を守るためのヒント
加齢とともにリスクが高まる歯周病。これを防ぐためには、まず過度なストレスを無くすことが重要です。ストレスが減ることで、歯を噛みしめることで起こる怪我や、歯周病菌に抵抗する免疫力の低下を防げます。しかし、全くのストレスフリ…
糖尿病を劇的に改善する！シンプルかつ効果的なアプローチ
糖尿病は歯周病を悪化させ、歯周病は糖尿病を悪化させるという悪循環があります。糖尿病の治療に関して、薬で血糖コントロールをしている方は多いでしょう。しかし、「いつまで副作用のある薬を飲み続けるのか」「なぜ糖尿病になったのか…
その体調不良、本当に大丈夫？
小腹が空いたら少し、喉が渇いたら少し、という習慣を持つ人は多いですね。しかし、このような頻繁な飲食が、実は歯だけでなく胃腸や血管、さらには脳にも悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか？例えば、頻繁に食べることで胃が休まる時…
噛める歯が無くなると
よく、「歯が無くなると一気に老ける」と言いますが、それは何も見た目に限ったことではありません。歯が無くなると、実際に脳や全身の老化が早まります。 歯が無くなると、噛み合わせのバランスが崩れ、噛む力が弱くなります。噛む筋肉…
「噛むだけで健康アップ！簡単にできる食中毒予防と添加物対策」
一口を30回噛むと、食物は細かくなり、唾液とよく混ざります。唾液が混ざれば消化がよくなり、食中毒の予防にもつながります。しかし、実際に30回も噛める人は少ないです。30回噛むためには、いきなり一番奥歯を使わないこと、そし…
歯の健康を守るために知っておきたいこと：スポーツドリンク編
歯の好き嫌いとは？ 私たちの歯には「好きなもの」と「嫌いなもの」があります。歯が嫌う代表的なものは、酸っぱい食べ物や飲み物に含まれる酸です。例えば、酢や果物は健康に良いとされていますが、頻繁に摂取すると歯のエナメル質を溶…
歳のせいにしない！歯を守る秘訣とは？
歯が抜けるのは歳のせいでしょうか？「もう歳だから…」と認めた時が老化の第一歩です。ピンピンしている高齢者はそんなことを一切言いません。実は、歯を失う主な原因は虫歯と歯周病です。これらは飲食習慣や生活習慣を見直すことでほぼ…
頑張る女性へ！ドライマウスを防ぐ簡単な対策
頑張っている女性に多いドライマウス。口の中が乾くと本当に不快ですよね。この症状を放置していると、虫歯や歯周病、酸蝕症や口内炎、さらには風邪などのリスクが激増します。日常生活の中で手軽にできる対策として、スマホを見ている時…
歯医者とのご縁を大切に：健康な歯を守るために
虫歯がないことを自慢する人は多いですが、実はこれは危険なことでもあります。虫歯がないと、歯医者に行く必要がないと思われがちですが、特に人生の後半においては定期的な歯科検診が重要です。虫歯になりにくい人は、歯医者に行くきっ…
