予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

食事中に舌や頬を噛んでしまうと、一気にテンションが下がりますよね。原因は「かみ合わせが悪いから」と思いがちですが、実は違います。本当の原因は、噛むスピードが速すぎること。痛みを感じてもすぐに止まれないほどの速さで噛んでいるため、舌や頬を巻き込んでしまうのです。

また、食後に歯に何かがはさまると気になって仕方がないもの。でも、これは単に歯と歯の間が広がったせいだけではありません。せっかちに噛んでいるせいで、歯が一瞬移動するほどの衝撃を受けているからなのです。ゆっくり噛めば、舌で簡単に取り除けることが多いのに、速がみのせいで余計に詰まりやすくなっているのです。

これは、ストレッチとねん挫の関係と同じ。ストレッチはゆっくり筋を伸ばして気持ちよく体をほぐしますが、急激な力を加えればねん挫になります。顎や歯も同じで、速く噛みすぎると「ねん挫」のようなダメージを受けてしまうのです。大切なのは、リラックスしてゆっくり噛むこと。あなたの歯と顎を守るために、今すぐ「速がみ」をやめましょう！

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 予防歯科2026.03.05「毎日しっかり磨いているのに…」とお悩みの方へ。本当に歯を守る『歯肉ケア』の新常識
• 咬み合わせ2026.03.04「噛み合わせが合わない…」と悩む方へ。歯と顎を守るための意外な新常識
• 虫歯2026.03.03「虫歯菌がいても虫歯にはならない？」治療を繰り返さない本当の予防法
• 予防歯科2026.03.02【将来の歯が不安な方へ】80歳で25本残す！後悔しない歯医者の通い方と1日15分の新習慣