噛むことは大切でも
噛むことと健康長寿 噛むことと健康長寿の関係をご紹介いたします。 – 噛むこと研究室kamukoto.jp 噛むことが大切なのは、みんな知っています。大切なことをすぐ忘れてしまうのも、みんな知っています。
義歯や被せ物で舌がヒリヒリ
新しく義歯や被せ物を入れると食事中は大丈夫なのに、普段気になって、舌がヒリヒリされる方がいらっしゃいます。舌は動けます。逃げてください。話や食事ができたらそれで良しとする気持ちで楽なりますよ。
歯科検診の頻度はどれくらい？
「検診の頻度はどれくらい」よく聞かれる質問です。結論は多いほどいい。それは美容院にどれくらい行けば美しさが保てるかに似ているかもしれません。もし可能なら、毎日プロにチェックしてもらって、ケアをしてもらえば絶対大丈夫でしょ…
体も顎もじっとしない方が…
不動状態って意外と辛いし、ストレスですよね。体は硬直し筋肉と関節に多大な負荷をかけます。顎も同じで上下を咬み合わせてじっとしていると、歯や顎関節、筋肉に多大な負荷をかけます。ブラブラと楽に太極拳のイメージで。
下の前歯がガタガタ
若い頃は綺麗に並んでいた下の前歯。気がつくと徐々にガタガタに。これは前歯だけの原因ではありません。下の奥歯がドミノ倒しのように手前内側に倒れてきたしわ寄せの結果です。理由は今までの噛みしめ癖による悪いセルフ矯正です。悪化…
上の前歯がすいてきたのは
歯並びの一番のポイント、上の前歯。ここが綺麗でないと印象悪いですよね。上の前歯がすいてきた場合の主な原因はなんと前歯にはありません。奥歯の咬み合わせが悪くなり負担が前歯にしわ寄せされた結果です。前歯だけ治療では長持ちしま…
医者に尋ねるより病人に尋ねよ
医者に尋ねるより病人に尋ねよ病気になると不安になり一刻も早く治したいと焦りますよね。そんな時、再発予防の為の大切な質問、なぜ病気になったのだろうと原因を考える人は少ない気がします。その余裕がなければ、周りの病人に同じ質問…
右側ばかりでかむと…
右ばかりで噛むと、咬み合わせがずれ、また右側の歯が早く悪くなる。どちらも嘘です。両腕両足と違って顎は左右つながっております。別々に片側だけ動かすというのは無理です。咬み合わせずゆっくり好きな方で噛みましょう。
歯はお皿のようなもの
お皿を落としたり、ガンッ！とテーブルの上に置くとあんなに硬いのに簡単に割れちゃいますね。高価で大切なお皿ではそんな扱い方を絶対しませんよね。歯も同じく硬くて高価です。スピードを落として、そっと噛みましょう。
