食事を噛むトリセツ
ぶつかる前にブレーキです。壁に衝突してからブレーキを踏んでも間に合いません。上下の歯がぶつかりそうになる食事の咀嚼も同じです。ブレーキとアクセルを間違えているんじゃないのと思えるほどアクセル全開の咀嚼をされると事故の元で…
歯のトレーニング 歯トレ
筋肉を鍛えて衰えさせないために筋トレしている方がいます。しかし、歯を鍛えるために歯トレをしている方はいません。それでいいのです。歯は使えば使うほど悪くなります。陶器のように必要ない時は使わず、必要な時には丁寧に扱いましょ…
動かさない関節はさらに悪くなる
硬直は関節の毒硬直とは固まって動かない状態のことです。顎関節でいうと、かみしめやくいしばりです。ひざや肩は動かし続けていると悪くならないそうです。顎も舌など使って硬直を避け動かし続けましょう。ちなみにヒアルロン酸では治っ…
前歯と奥歯とかみ合わせの理想って？
前歯の役割捕らえる、噛み切る、見た目、発音。このあたりまでは既知のことと思います。が、実は、奥歯を歯ぎしりから守る役割もあります。前歯の歯並びやかみ合わせが良くないと歯ぎしりで奥歯がすり減ったり割れたりしやすいので、注意…
唇は閉じても、歯は…
唇を閉じてくださいその時上下の歯は当たっていませんか？それは悪いクセです。上下の歯はいつも当たっちゃダメなんです。頑張り屋さんに多い歯の当てグセ、それは歯への八つ当たりに過ぎません。舌を上に位置するだけでも改善することが…
奥歯がまっ平だと
歯を研ぐ奥歯に山と溝はありますか？この山と溝が弱いとまな板とまな板ですり潰すことになり、楽に咀嚼ができません。片方が包丁だとしても研ぎのあまい包丁ではこれまた繊維を楽に剪断できませんね。擦り減ったツルツルすぎる奥歯は歯に…
奥歯は力持ちですが
一番奥歯は猪突猛進一口パクッと食べて、最初どこで噛みますか？一番奥の歯で噛む人、要注意です。現代人に多いこの速噛み、早のみ込み。奥歯は確かに力持ちで、咀嚼能力はとても高いのですが、もし食物に異物が入っていたら歯が割れちゃ…
歯は削ったら強くなることも…
歯は削ると強くなることも「歯は削れば削るほど弱くなる」という常識が一般的には蔓延しています。しかし、歯医者は弱くならない削り方を知っています。新しい鉛筆は力ある方なら折れますが、使って削って5cmくらいになると、折れにく…
入れ歯（義歯）はスグ噛めない
歯が抜けた後は、傷が治るのと新しい義歯が出来上がるのが待ち遠しいですよね。しかし、義足がスグ歩けないのと一緒で義歯もスグに噛めたりしません。新しい義歯が出来上がってからが本当のリハビリです。
詰め物とれても虫歯がない！
虫歯でないのに詰め物とれた詰め物がとれたけど、虫歯はない。最近よくみかけます。詰め物は歯とセメントでつけられていますが、このセメントが歯と同じく衝撃にさらに弱い。この衝撃によってセメントの劣化が起きているのです。歯を高級…
