主食なのスイーツなの？
食パンもご飯もスイーツです。農耕文化が始まってから虫歯も激増したという歴史的事実があります。今ではどちらも主食としていますが、とくに粉もんはスイーツでしかありません。皮なし穀物の栄養はミネラルなしの短期熱源で、皆様だけで…
刹那的すぎる治療
刹那的な歯科治療とりあえず治療してくれ、と言われる方がいまだにぽつぽついます。原因もわからないまま、薬のんで上辺の数値と症状だけコントロール、他は知らん。いずれも健康長寿とは縁遠い。再発予防対策はとても、面倒なことなんで…
歯は過信すると…
歯の上に重たい人が乗っても大丈夫です。これはお皿の上に乗っても大丈夫なのと同じです。しかし、お皿は落としてスピードがつくと簡単に割れます。歯もスピードがつくと割れます。なんと一番硬いダイヤモンドでもトンカチでたたくと割れ…
病気になったら探すものは？
病院探しより病因探し病気になったら病院どこ行こうと悩みますよね。近くて、優しくて、上手くて、早くてと、多岐に。友達に聞いたり、ネットで調べたり。どうせ調べるのなら、病気の原因を調べる方が、有意義ですね。これで病院探しで困…
どうする？歯肉出血！
毎日のことでついつい、いい加減になりやすいブラッシング。何かの影響でたまに頑張ると歯肉から出血。ここでもう当てるのやめよと思うオソレとよし悪い血を出してしまえと思うドM。どちらも危険です。歯肉の小さい声をお聴きください。…
虫歯と歯周病の基本のキ
虫歯予防基本のキ虫歯予防をいまだに歯磨きだと思っている人がいます。「歯磨きしないと虫歯になるよ」の標語は罪深い。正確には「歯磨きしても虫歯になるよ」です。また、おやつの量を減らせばいいと思っている人もいます。正確には減ら…
危険！虫歯にならない人
虫歯になりにくい人は歯周病になりやすい。虫歯は酸で歯に穴があく病気です。これになりにくい人は、口の中が唾液によってアルカリ性に保たれていることが多く歯石がつきやすいです。故に歯周病リスクが上がります。特に、学校検診でひっ…
サプリやエステよりもコスパがいいもの
サプリやエステより綺麗に健康になりたい。そんな将来にお金をかけるならば、サプリに頼っている場合ではありません。老後の後悔No.1は歯です。エステに通うより、歯医者。いいエステティシャンより、いい歯科衛生士です。しかも、痛…
悪魔の個包装
個包装は虫歯のもと最近のお菓子は個包装されているの多いですね。清潔でいいのですが、持ち歩きやすく、いつでもどこでも簡単に、チョイ食べができます。虫歯菌にとっては一度に食べるお菓子の量なんて関係ありません。ちょっとの量でも…
お願い！歯や骨にカルシウムを
歯や骨にカルシウムを補おうとしてサプリってる人多いですよね。飽食の今日日、カルシウム不足なんて、、、。むしろ、糖分の摂りすぎ代謝でカルシウムがダダ漏れしているだけです。口の中も同じことがおきます。糖分で歯のカルシウムは減…
