ママ必見！子どもの歯の健康に欠かせない仕上げ磨きと糸そうじの重要性
ママ必見！子どもの歯の健康について考える際、仕上げ磨きだけでなく、仕上げフロスの重要性も見逃せません。毎日一生懸命歯を磨いていても、虫歯になってしまうことがあります。そのショックは親子ともに大きいでしょう。だからこそ、仕…
人工光と睡眠：疲れ切って眠ることと不眠症のはざま
スマホやテレビなどの人工光を寝る直前まで見ていると、脳が興奮状態になり、眠れない不眠症のリスクが高まります。このような状況では、眠りにつくことが難しく、熟睡とは程遠い状態になります。一方で、疲れ切っている場合は、気絶する…
万能薬！唾液を出すために
唾液は口臭、虫歯、歯周病、食中毒、風邪、老化などを防ぐ役割があります。しかし、ストレスや過剰な緊張状態では唾液の分泌が減少し、その結果、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。唾液が不足すると、これらの健康問題が発生するリ…
関節の慣性の法則と身体の健康について
関節の慣性の法則についてです。顎が痛む場合でも、ゆっくりと大きく動かすことが重要です。骨折などの重大な損傷がない限り、関節が痛いからといって動かさないと、ますます動きが制限されてしまいます。むしろ、動かすことで関節の動き…
酸蝕症:歯の健康を守るための水分補給の注意点
水分補給で前歯が溶けるリスクがあることに注意が必要です。 前歯が短く、細く、薄く、白くなる場合は、早めに歯科医に相談することが重要です。 水だけでなく、他の補給物も考える必要があります。 例えば、ジュースやスポーツドリン…
歯医者で豊かな健康長寿
歯医者の訪問が医者よりも高い優先順位で重要視されるのは、加齢と共に歯周病のリスクが増す傾向があるためです。 歯周病はさまざまな病気の元とされ、その医療費だけで年間8兆円もかかると言われています。 このまま放置すれば、国家…
お茶に砂糖やミルク入れますか？
コーヒーに砂糖やコーヒーフレッシュを入れて「このコーヒー、うまいな～」って飲んでいる方がいます。本当にコーヒーの味が分かっているのでしょうか？ まず砂糖を少しでも入れてしまうと、舌にある味蕾は苦みや酸味やコクよりもわずか…
義歯の重要性と調整の必要性
歯を失い義歯を入れないままでいると、転倒リスクが2.5倍に上昇する。顎やかみ合わせのバランスは体のバランスに直結し、その影響は大怪我を招く前に気づきにくい。 また、義歯は即座に機能しない。歯が抜けた後、新しい義歯が待ち遠…
健康と共存するための喫煙者の配慮
たばこの煙には多くの有害物質が含まれており、それを周囲にまき散らすことは周知の事実です。 喫煙者はたばこを吸うことで幸せを感じていますが、周囲の人々に不本意な迷惑をかけることも理解しています。 副流煙は喫煙者の吸い込む煙…
歯とかみ合わせの真実：過度なこだわりは健康を損なう
歯のかみ合わせに関する過度な悩みや誤解が広がっており、歯医者や食事におけるかみ合わせに対する執着は健康を損なう危険性がある。 個々のかみ合わせは人それぞれ異なり、正しいかみ合わせという概念は存在しない。むしろ、かみやすさ…
