ストレスが歯も人生も壊す？知られざる噛みしめの恐怖
ストレスは地球だけでなく、あなたの歯や顎、さらには健康全般をも蝕むかもしれません。森高千里さんの歌詞にもあるように、ストレスは「女もだめにする」と歌われていますが、実際には誰にとっても脅威です。 ストレスを解消しようと食…
その噛み方、歯をぶっ壊す危険あり⁉️
「クチャクチャ音を立てて食べるのはマナー違反」——これは日本でも海外でも共通の認識です。しかし、音が鳴る噛み方は マナーだけでなく、歯にも悪影響を与える ことをご存じですか？ ◆ 無音咀嚼のすすめ カリカリ、バリバリと大…
スマホ依存で顔が歪む！？現代人の危険な噛みしめ習慣
朝起きると歯や顎が痛い——それ、悪夢ではなくあなたの習慣が原因かもしれません。寝ているはずなのに、噛む筋肉がフル稼働。実は、寝る直前までスマホやテレビを見て、バタンキューしてしまう生活が、あなたの顎や歯に負担をかけている…
「寝てる間に歯がボロボロ！？無意識の“噛みしめ地獄”」
朝起きると歯や顎が痛む——そんな経験はありませんか？せっかく休んでいるはずなのに、実は無意識に歯を食いしばり、顎の筋肉を酷使している可能性があります。特に、寝る直前までスマホやテレビを見て、そのままバタンキュー…なんて生…
「30回噛む」は逆効果！？あなたの噛み方、間違ってます！
「一口30回噛むと健康にいい」とよく言われますが、実はほとんどの人がそれを実践できていません。その理由は、噛み方に問題があるからです。 まず、いきなり奥歯で噛むのはNG！さらに、顎を速く動かすのもNG！この2つを守らない…
上を向いて歩けば若返る!? 口元から始めるアンチエイジングの秘密
「上を向いて歩こう」は坂本九さんの名曲として知られていますが、実は歯と顎の健康にも驚くべき効果があるのです。上を向くことで無意識の噛みしめが減り、歯や顎に余計な負担がかかりにくくなります。さらに、歩くくらいのゆっくりとし…
あなたの噛み方、危険です！歯と顎を壊す「速がみ」の恐怖
食事中に舌や頬を噛んでしまうと、一気にテンションが下がりますよね。原因は「かみ合わせが悪いから」と思いがちですが、実は違います。本当の原因は、噛むスピードが速すぎること。痛みを感じてもすぐに止まれないほどの速さで噛んでい…
「新しい歯＝即快適」は大間違い！義歯はリハビリが命
「歯が入りました！しっかり噛めるようになりました！」と笑顔で報告されると、歯医者としてはうれしい反面、少しドキドキもします。なぜなら、義歯はあくまで人工物であり、本物の歯とまったく同じように機能するわけではないからです。…
「知覚過敏」は病気じゃない!? 本当の原因を知っていますか？
キーンとしみる歯の痛み、嫌ですよね。歯医者に行くと「知覚過敏ですね」と診断されて、ひとまず安心してしまう人も多いのではないでしょうか？でも、ちょっと待ってください！ 「知覚過敏」は病気の名前ではなく、症状や現象を指す言葉…
あなたの噛み合わせ、本当に大丈夫？— 医学の常識vs.あなたの感覚
「医学的に正しい噛み合わせ」と「実際に噛める噛み合わせ」は必ずしも一致しません。医学的には理想的でも、患者が「噛めない」と感じれば意味がなく、逆に誤った噛み合わせでも「問題なく噛める」と思えばそれでOKなのです。実は、噛…
