高血圧の原因は薬じゃ治らない!? 昼間の眠気は“首絞め睡眠”が原因かも
最近、原因不明の高血圧（本態性高血圧）が増えています。 生活習慣が悪いわけでもないのに「薬を飲みましょう」と言われてしまう方は、睡眠時無呼吸症候群を疑ってください。 睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に呼吸が止まる病気で…
その歯、本物じゃない!? インプラントは“神経がない”って本当？
見た目は天然歯とそっくりなインプラント。 しかし、中身はまったく違います。 天然歯には「歯根膜（しこんまく）」というクッションのような組織があり、 ・歯にかかる力をやわらげる ・噛んだときの感覚を脳に伝える という大事な…
インプラントが最強？それ、本当にあなたに必要ですか？
「インプラントが一番いい」と思い込まないでください。 今回は、インプラントの“いいところ”だけをご紹介しますが、それだけで自分に合っていると決めつけるのは危険です。 ✅インプラントの魅力ポイント よく噛める：しっかり固定…
毎日“洗剤”を口に入れてない？歯磨き粉・デンタルリンスが歯周病を悪化させる⁉
あなたは毎日、歯磨き粉をたっぷりつけて1日3回磨いていませんか？ 寝る前にはデンタルリンスを欠かさない…そんな生活、実は危ないかもしれません。 歯磨き粉もデンタルリンスも、いわば「薬」や「洗剤」です。 高血圧や糖尿病の薬…
「インプラントの真実」入れ歯とはここが違う！メリット・デメリットをわかりやすく解説
インプラントのメリット・デメリット ■ メリット 異物感がない 入れ歯特有の「ガタつき」「食べ物が詰まる」などの不快感がありません。 インプラントはまるで自分の歯のような自然な感覚です。 他の歯を守れる ブリッジは隣の歯…
【話題の健康法】唾液が減ると病気が増える？ストレス社会でできる簡単対策！
唾液は「万病予防の万能薬」！ しかし…減る原因が意外と身近に。 唾液が減る主な原因： ストレス（イライラ、緊張） 薬の副作用 マスク生活・会話の減少（コロナ禍） 不安・焦り・落ち込み 唾液が減るとどうなる？ 虫歯や歯周病…
歯みがきの新常識！回数より“時間”が命？ウイルスもがんも予防⁉
■ 歯みがきの驚くべき健康効果 回数を多くすることで、 → ウイルス感染・のどのがんのリスクが低下します。 しかし、虫歯予防には回数だけでは不十分。 → 特に間食の回数や、糖分の摂り方が重要です。 歯周病予防では、 → …
口呼吸は万病のもと⁉ 健康寿命を延ばす“だら噛みガム”のすすめ
■ 健康は“口”から始まる 定期的な歯科健診で歯の寿命が伸びる 歯の本数が多い人は以下の傾向がある： 医療費が少ない 要介護期間が短い 健康寿命が長い 結果的に、医療・介護制度を守るための増税が抑えられる ■ 口呼吸は万…
歯はダイヤモンドより繊細!? その硬さと脆さの真実
歯の取り扱い注意！噛み方で寿命が変わる ◆ 歯とダイヤモンドの共通点 硬い：モース硬度で高い数値 脆い：衝撃にはとても弱い 高価：治療費も高くつく（私見） 👉 どちらもハンマーで叩けば簡単に割れるほど衝撃に弱い素材です。…
「歯磨きだけじゃ虫歯は防げない!?」〜意外と知らない虫歯予防の落とし穴〜
✔虫歯予防に関するよくある誤解 「歯磨きしないと虫歯になる」は不正確 → 正しくは「歯磨きしていても虫歯になる」です。 「おやつの量を減らせばいい」も誤解 → 正しくは「回数と時間を減らす」ことが大切。 （例：だら…
