「キスしたくなる唇」の秘密—ステロイドより大事なこと
「口なめ病」にステロイド？そんな治療で本当に大丈夫でしょうか。症状の原因はいくつか挙げられていますが、果たしてそれは正しいのでしょうか？そして、ちょっとした症状にすぐステロイドを使う対症療法が、本当に根本的な解決になるの…
ストレスが歯も人生も壊す？知られざる噛みしめの恐怖
ストレスは地球だけでなく、あなたの歯や顎、さらには健康全般をも蝕むかもしれません。森高千里さんの歌詞にもあるように、ストレスは「女もだめにする」と歌われていますが、実際には誰にとっても脅威です。 ストレスを解消しようと食…
その噛み方、歯をぶっ壊す危険あり⁉️
「クチャクチャ音を立てて食べるのはマナー違反」——これは日本でも海外でも共通の認識です。しかし、音が鳴る噛み方は マナーだけでなく、歯にも悪影響を与える ことをご存じですか？ ◆ 無音咀嚼のすすめ カリカリ、バリバリと大…
「原因不明」のまま治療されても、本当に大丈夫？
「この病気の原因はわかりませんが、とりあえず治療しましょう。」 もし医師にそう言われたら、あなたは納得できますか？ たとえば、子どもに多いアトピー性皮膚炎、受験期に増える潰瘍性大腸炎、働き盛りの高血圧や糖尿病。これらの病…
薬漬けで即死⁉︎ その治療、ゴールはありますか？
「血圧が高すぎて即死しそうだから降圧剤をのむ」「血糖値が危険だから薬でコントロールする」「精神が不安定だから向精神薬をのむ」——こうした対応は、もちろん命を守るために必要です。しかし、ふと考えたことはありませんか？ その…
スマホ依存で顔が歪む！？現代人の危険な噛みしめ習慣
朝起きると歯や顎が痛い——それ、悪夢ではなくあなたの習慣が原因かもしれません。寝ているはずなのに、噛む筋肉がフル稼働。実は、寝る直前までスマホやテレビを見て、バタンキューしてしまう生活が、あなたの顎や歯に負担をかけている…
「寝てる間に歯がボロボロ！？無意識の“噛みしめ地獄”」
朝起きると歯や顎が痛む——そんな経験はありませんか？せっかく休んでいるはずなのに、実は無意識に歯を食いしばり、顎の筋肉を酷使している可能性があります。特に、寝る直前までスマホやテレビを見て、そのままバタンキュー…なんて生…
歯磨き不要!? 一日一食がもたらす衝撃のメリット
「健康のために三度の食事をきちんと摂るべき」——そう思っている人は多いですが、実は三食しっかり食べる人ほど、間食もしているものです。「ビタミンを補うためにフルーツを」「カルシウムを摂るためにヨーグルトを」など、足し算の栄…
「歯磨き不要論」!? 3・3・3運動のウソとゾウの真実
かつて「3・3・3運動」というスローガンがありました。1日3回、食後3分以内に、3分間歯を磨きましょうというものです。しかし、今ではほとんど耳にしません。実際、厚生労働省も「歯磨きが虫歯予防にほとんど効果がない」と、ひっ…
「30回噛む」は逆効果！？あなたの噛み方、間違ってます！
「一口30回噛むと健康にいい」とよく言われますが、実はほとんどの人がそれを実践できていません。その理由は、噛み方に問題があるからです。 まず、いきなり奥歯で噛むのはNG！さらに、顎を速く動かすのもNG！この2つを守らない…
