その舌の痛み、実は“健康の落とし穴”かもしれません
舌がなんだかヒリヒリする…。そんな違和感、一度気になり始めると、ずっと気になってしまうものです。実際に舌が痛いとき、思い当たる原因はありますか？唾液の分泌が減っていませんか？唾液には口内を守る働きがあり、減ると舌が乾燥し…
「歯が痛いのは、実は肩のせい？」――知らぬ間にやっている“噛みしめ”の罠
「肩こりがひどくて…」と悩んでいる人は多いですが、実はその肩こり、歯の痛みにも関係しているかもしれません。 歯痛の原因は虫歯や歯周病だけではありません。意外にも、肩こりが引き金になることがあるのです。肩こりの主な原因は血…
その健康習慣、歯が泣いてます
健康情報番組の影響で、「体に良さそう」と思われる食品を一生懸命取り入れている人は、今も昔も多いですね。その代表格が“酢”です。酢は発酵食品でカロリーも低く、体に良いとされています。でも、実は歯にとっては大敵。強い酸性が歯…
口が臭うのは、唾液のせいだった!? ―マウスケアの落とし穴と本当に効く対策
口臭って、誰にも気づかれずにどうにかしたい悩みのひとつですよね。多くの人がまず手に取るのは歯磨き粉や洗口剤。でも、実はそれらはあくまで“ごまかし”にすぎません。ゴシゴシ歯を磨いたり、強い香りの洗口剤でクチュクチュうがいを…
キスリップへの道は“くちテープ”から
最近、唇の乾燥に悩む人が増えてきました。リップクリームを塗ったり、マスクをしたり、加湿器を使ったりと、さまざまな工夫をしている方も多いと思います。しかし、それらはあくまで一時的な対症療法に過ぎません。 実は、唇の乾燥の根…
実は歯科技術も日本が先！200年前に完成していた江戸の入れ歯
何かと「西洋の方が進んでいる」というイメージを持たれがちですが、実はそうとは限らないのです。 例えば「入れ歯」に関して言えば、実用的なものは日本の方が西洋よりも200年も早く完成させていました。 ヨーロッパでは、1830…
「水泳＝健康」じゃない？意外な落とし穴とは
「子どもがスイミングを始めてから、なんだか口を開けて寝るようになって…調べてみたら“口呼吸”が原因でした。 「水泳は体にいい」と思っていませんか？確かに、全身運動で心肺機能を鍛え、ケガのリスクも少ない理想的なスポーツとさ…
舌は語る、あなたの未来！“健康貧乏”を避ける意外なチェック法
舌を見るだけで、将来の健康状態がわかるかもしれません。実は、舌は身体の“鏡”ともいわれ、ちょっとした変化が体調のサインとして現れます。 まずは舌の**縁（ふち）**を見てみましょう。ガタガタと凸凹していませんか？これは「…
その薬、気絶剤です！睡眠薬より“肉体疲労”が最強の眠剤だった
睡眠薬なんて必要ありません！ 私も若いころ、不眠に悩まされた時期がありました。眠りたくても、頭の中で考え事がぐるぐると止まらず、朝まで目が冴えてしまう…。そのつらさ、痛いほどわかります。 でも、だからといって安易に睡眠薬…
【歯が1本ダメなら全部道連れ!?】知らずにやる“かみ合わせ調整”が地獄の始まりだった…
「かみ合わせがおかしいから、この歯をちょっと削ってくれませんか？」 こんなふうに言ってくる患者さん、実はけっこう多いのです。でもちょっと待ってください！ その場の違和感を取るために1本の歯だけを削ってしまうと、かえって全…
