「仕上げ磨きの“落とし穴”」新人ママがやりがちなNGと、本当に虫歯を守るコツ
仕上げ磨きの落とし穴｜実は「最初の乳歯」はむし歯になりにくいって知っていましたか？ 赤ちゃんに最初に生える乳歯は、実はとてもむし歯になりにくい歯です。理由はシンプルで、赤ちゃん期は唾液があふれるほど多く出ているため、口の…
朝だけ歯が痛い理由…実は“ストレス癖”が原因だった？
どうして歯が時々痛いの？その痛み、“ストレス”のサインかも まずは、少しだけセルフチェックをしてみましょう。 唇を閉じて、軽くリラックスしてください。 そのとき、上下の歯はどうなっていますか？ ・軽く当たっている ・ギュ…
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？ 「毎日3回しっかり歯みがきしているのに口臭が気になる…」 「デンタルリンスをこまめに使っているのに改善しない…」 三原市の大名歯科にも、こうしたお悩みは…
朝起きて頬や顎が痛い人へ｜TCH・歯ぎしり・スマホ習慣が引き起こす“隠れお口トラブル”
咀嚼力が10年後の健康を変える！「歯を研ぐ」が必要なサインとは？ 歯を研ぐ？──奥歯の「山と溝」は咀嚼力の生命線です 奥歯の表面には本来、しっかりとした「山（咬頭）」と「溝（裂溝）」があります。 しかし、この山と溝がすり…
ハロウィン・クリスマス前に必読！糖カロリーが虫歯と歯周病の両方を加速させる
カロリー計算の“謎とウソ”――糖カロリーが虫歯と歯周病を悪化させる理由 「カロリー」と聞くと、多くの方が“食べ物のエネルギー量”を思い浮かべると思います。学生時代に習ったあのカロリー計算は、食べ物を酸素と一緒に燃やしたと…
忙しい人ほど危ない！歯の免許更新（定期検診）を怠ると人生が狂う理由
歯のゴールド免許を一生キープする方法｜大名歯科（広島県三原市） 🚗 車と同じように“歯にもゴールド免許”があります 車の無事故・無違反を証明するゴールド免許。 実は、歯にも“無事故・無病”を示すゴールド免許があります。 …
「かみしめは関節の毒」──肩こり・顎こりの本当の原因と治し方
「硬直は関節の毒」──顎と肩が凝る本当の理由 人の体は、本来動き続けることで健康を保っています。しかし現代は、スマホ・パソコン・長時間同じ姿勢などによって「静止による硬直」が起こりやすい生活環境です。 この“硬直”こそが…
乳歯が残ったまま永久歯!? “二枚歯”が招く危険と正しい対処法
乳歯が残ったまま永久歯が生えてきたら？正しい対処が“歯ならびの未来”を守ります 子どものお口に多いトラブルのひとつに、乳歯が抜ける前に永久歯が生えてくる「二枚歯」があります。これは見た目が気になるだけでなく、歯ならび・か…
いびき放置は危険！睡眠時無呼吸を防ぐ“3つの習慣”
「いびき」は放置厳禁！──睡眠と健康を守る“正しい寝方”とは？ 寝ている間のいびき、実は「気道の狭さ」が原因です。 単なる騒音トラブルではなく、放置すると睡眠時無呼吸症候群（SAS）に発展し、次のような深刻なリスクを引き…
“よく噛む”の落とし穴！正しい咀嚼を知らないと歯と顎が危ない
「よく噛むことは体に悪い⁉︎」──正しい噛み方を知らないと危険です 「よく噛むことは体に良い」と昔から言われています。たしかに、ゆっくり噛むことは脳の活性化や満腹中枢の刺激に役立ち、ダイエットにも良い影響を与えます。しか…
