年末年始は歯が痛くなる？
歯医者が長期休みの時に歯が痛くなると困りますね。 上下の歯が接触していると、だらだら食べたり飲んだりしていると、歯は痛みやすいです。 イライラするとツイツイ上下の歯が接触し、のんびりするとツイツイ食べてしまいます。 どち…
高齢者の歯が欠けるのは
高齢者の歯が欠けるのは、歳のせいではありません。 虫歯や酸蝕症で歯の根元が溶けているか、歯の扱い方を知らないか、年の瀬でイライラしているか、まだまだとてもお元気だからです。 寝たきりよりはマシなので、いい意味で困ったもの…
筋肉痛と肩凝りの違いと原因
どちらも日常生活に困りますね。 筋肉痛の原因は使い過ぎです。言われなくても休めてますね。 肩凝りの原因は使わな過ぎ血行不良です。スマホなど硬直状態維持を止めましょう。 どちらも対策はゆっくり動かしてストレッチ。 顎関節症…
クリスマスケーキだけでは
いくらたくさん食べても虫歯になりません。 昨日クリスマスイブと今日クリスマスはチキンとケーキを食べる人多いですよね。 虫歯ができやす人は、この二日間くらい少し躊躇するのかしら。 もし躊躇せず食べてしまった方ご安心ください…
オールセラミッククラウンの真実
詰め物や被せ物の歯科治療を受けられるとき、その材質説明の内容に悩まれている患者さん多いと思います。 まず金属は強度的には信頼されますが、審美性やアレルギーが気になります。最もアレルギーが少ないと考えられる金（Ag）は純金…
歯にいいスポーツ ドリンク
スポーツ選手は歯が命です。 歯が悪いと応援してもらうイメージも悪く、運動パフォーマンスも当然落ちます。 歯に特に悪いものは糖と酸です。スポーツドリンクはなんとこの両方を兼ね備えています。飲み続けながらいい選手にはなれませ…
どこの国の歯医者が一番治療上手？
最先端と言うウワサのアメリカ？ 予防が進んだ北欧？ いえいえ、小さい頃よりお箸を使う国の歯医者がどの国よりも平均化したら最も器用で治療が上手です。 しかも、保険治療は他国に比べて安く、タイパは知りませんがコスパは最高です…
SM ブラッシング
ハブラシで歯は傷つきませんが、歯肉は傷つきます。 歯肉をゴシゴシ傷めるのが大好きなドS、また傷められることで快感のドM。 どちらも自分が自身にやることなので同じことですが、なんか間違ってますよ！ 歯を支える骨を守る歯肉を…
食で一番大切なことは
食で一番大切なことはと聞かれたときはバランスです、と答えてしまいそうですが、動物でそんなこと思っているのは人間だけです。 そもそも野生動物は肉食動物や草食動物は言うに及ばず、雑食動物でもまあまあ偏食です。 一番大切なこと…
コーヒーや紅茶に砂糖やミルクを入れる方へ、お茶にも砂糖やミルク入れますか？
（ちょっと長めでごめんなさい） コーヒーに砂糖やコーヒーフレッシュを入れて「このコーヒー、うまいな～」って飲んでいる方がいます。本当にコーヒーの味が分かっているのでしょうか？ まず砂糖を少しでも入れてしまうと、舌にある味…
