【歯科医が解説】朝起きると喉がカラカラ・唇ガサガサ…加湿器より効果的な「根本解決法」とは？
朝起きると喉がカラカラ、唇が乾燥してお悩みではありませんか？リップクリームや加湿器は対症療法にすぎません。根本原因である「口呼吸」を改善し、天然の加湿器である「鼻呼吸」へ導く口テープの活用法を大名歯科が解説します。
朝起きると顎や歯が痛い？「無意識の食いしばり」を防ぐ2つの習慣
「朝起きると顎や歯が痛い…」その原因は、寝る直前のスマホによる「無意識の食いしばり」かもしれません。大名歯科が、睡眠の質の改善と、大切な歯を強い力から守る「マウスピース（歯のシートベルト）」の重要性について分かりやすく解説します。
【口臭セルフチェック】ガムを噛んでも臭いが消えない原因と隠れた病気
「口臭が気になってうまく話せない…」と悩んでいませんか？大名歯科が、ガムを使った簡単な口臭原因のセルフチェック方法を解説。ガムを噛んでも臭いが消えない場合に疑われる病気（歯周病・胃腸疾患など）や、解決への第一歩をご紹介します。
【歯科医が解説】うがい薬は必要？歯間ブラシの選び方と正しい歯磨きのコツ
ドラッグストアのオーラルケアコーナーに行くと、「〇〇に効く！」「〇〇を予防！」と多種多様なグッズが並んでいますよね。種類が多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 今回は、日々のケアで迷い…
子供の歯並びは妊娠中の食事が原因？マイナス1歳から始める歯育のすすめ
「将来、子供の歯並びが悪くならないか心配…」とお考えのプレママや親御さんへ。実は、子供の歯並びへの影響は「妊娠中の食事（マイナス1歳）」からすでに始まっていると言われているのをご存知でしょうか？ 現代の子供たちに歯並びの…
【新常識】歯磨き時間は「1日10分」が正解？歯周病を防ぐ本気のブラッシング術
歯磨きで「虫歯」は防げない！？ 皆さん、毎日の歯磨きは何のためにしていますか？ 「虫歯にならないため！」と答える方が多いかもしれませんが、実は歯磨きだけでは虫歯を完全に予防することはできません。（虫歯予防には、フッ素の活…
「ホワイトニングは歯が弱る」は嘘？ホント？一生やり続けても大丈夫な理由
ホワイトニングをすると、歯がボロボロになる！？ 「車を走らせるとタイヤはすり減りますよね。だから車に乗るのはやめましょう！」 もしそう言われたら、「極論すぎるでしょ」と笑ってしまいますよね。 実は、ホワイトニングの世界で…
「上下の歯が触れている」だけでアウト？歯科難民にならないためのTCH対策
「歯を食いしばって頑張る」が、あなたの体を壊しています 「辛いときこそ、歯を食いしばって頑張れ！」 昔から根性論や精神論としてよく使われるこの言葉。しかし、歯科医の立場から言わせてください。 その「頑張り方」は、お口にと…
仕上げ磨きが「イヤイヤ」から「してして」に変わる魔法の考え方
「仕上げ磨き」で虫歯は防げない！？ママを救う大名歯科の新常識
その「普通の噛み方」が歯を壊す！食事中の「カチカチ音」は危険信号
砂や小石などの異物混入が当たり前だった昔に比べ、現代の加工食品は非常に安全になりました。 しかし、その「食の安全」を過信しすぎた結果、私たちは無意識のうちに「噛むスピード」を緩めることを忘れてしまっています。 実は、勢い…
