前歯に虫歯!? いちばん磨いてるのになぜ？
—虫歯は“磨き不足”じゃなく“食べすぎ・飲みすぎ回数”の結果です— 前歯に虫歯。 鏡を見て「えっ!? なんで前歯に!?」とショックを受けたこと、ありませんか？ だって前歯って、いちばん磨きやすい場所ですよね。 それなのに…
舌にギザギザ跡!? それ、ストレス噛みしめ警報です⚡
――“がんばり屋ほど”舌に跡がつく理由とは？ 舌の横が凸凹している…それは、ゴザや畳の上で長く正座して脛に跡がつくのと同じ現象です。 本来なら、立って少し動けば跡は消えるはず。けれど、あなたは立ち上がる間もなく“噛みしめ…
たった一口の差が健康寿命を変える!? “30回噛めない人”が知らない食欲の秋の落とし穴
一口を30回噛むと、食べ物は細かく砕かれ、唾液としっかり混ざります。 この唾液こそが、消化を助け、食中毒を防ぎ、免疫を守る天然の薬なんです。 たとえば、焼きサンマを食べるとき。 「うまい！」と感じるのは、じっくり噛んで脂…
ホワイトニングで歯が“削れる”？数字で冷静に検証してみた
ホワイトニングは歯が弱るってホント？ 2009年4月16日付の 日経産業新聞 に、米オハイオ州立大学の研究チームが「家庭用の歯の漂白剤が歯の強度を弱める可能性」を示したという記事がありました。「漂白剤メーカーには改良の余…
歯に物がはさまる“本当の理由”はあなたのスピード！？—“早噛み習慣”が生む小さな地獄
歯に物がはさまる理由は、大きく分けて2つあります。 1つ目は、いわゆる“すきっ歯”だから。これは誰でも想像できますね。こうした場合、舌で簡単に取れることがほとんどです。 しかし問題は、舌でも取れない不快な“はさまり”。 …
歯ぎしり事故から歯を守れ！秋の“口のシートベルト”キャンペーン🚗🦷
――寝てる間にあなたの歯がクラッシュしているかも!? 秋の口腔安全週間❣ マウスピースは“お口のシートベルト”です。 夜中、「ギリギリ…」と歯ぎしりの音。 一緒に寝ている家族には迷惑、そして本人も気づかぬうちに歯がすり減…
🏋️♂️運動の秋、歯が折れる秋⁉︎ アスリートにこそマウスピースが必要な理由
「芸能人は歯が命」――懐かしいフレーズですね。 でも実は、歯が命なのは芸能人よりもアスリートの方かもしれません。 運動中、人は無意識に歯を食いしばっています。特に筋トレやランニング、ゴルフのスイングなど、「力を出す瞬間」…
飢餓がつくる可能性！“空腹”こそ進化のスイッチだった
食欲の秋――。おいしいものが溢れる季節ですが、体の中では“飢餓状態”こそが進化のチャンスを生み出しているかもしれません。 私たちの腸内には、免疫機能に深く関わる大腸菌が住んでいます。ふだん、この大腸菌はブドウ糖しか食べま…
“健康食品”の正体は、実はただの加工食品だった！
「健康食品って体にいいんでしょ？」 そう信じてスーパーの棚から“青汁”“コラーゲン”“酵素ドリンク”を選んでいませんか？ でも、冷静に考えてみてください。 もし本当に病気を治したり、防いだりできるなら――それはもう医薬品…
虫歯ゼロでも油断禁物！詰め物がポロッと取れる“意外な犯人”とは？
「詰め物が取れたけど、虫歯はないんです」と来院される方が、最近とても増えています。 実はこれ、虫歯ではなく“衝撃”が原因のことが多いのです。 詰め物は、歯と「セメント（接着材）」でしっかり固定されていますが、このセメント…
