不眠症改善の極意｜眠れない人がまずやめるべきたった一つの習慣
「眠くないのに寝ようとしていませんか？」 不眠症の方ほど、布団の中で頑張りすぎてしまい、逆に眠れなくなることがあります。この記事では、不眠症改善の考え方を「食欲（空腹）」の仕組みに例えながら、今日からできる現実的な習慣に…
口なめ病にステロイド？その前に“口呼吸”を疑ってください
口なめ病？に保湿剤やステロイド？ 寒い季節になると、小児によく見られる 「口なめ病（なめまわし皮膚炎）」。 最近も「保湿剤を塗りましょう」「治らなければステロイドを使いましょう」 という内容の記事を目にしました。 しかし…
手洗い・うがい・マスクで本当に防げる？歯医者が“やめたら風邪をひかなくなった”理由
手洗い・うがい・マスクで本当にインフルエンザは防げるのか？ インフルエンザが流行する季節になると、必ずと言っていいほど推奨されるのが 「手洗い・うがい・マスク」です。 もちろん、これらを否定するつもりはありません。 しか…
『よく効く抗がん剤』の正体を知っていますか？医者と患者で“効く”の意味が違う現実
クイズ｜医者が言う「よく効く抗がん剤」の“効果”とは？ 突然ですが、クイズです。 医師が「この抗がん剤はよく効きます」と言うとき、その効果とは何を指しているでしょうか？ ① 7割の人が治る ② 7割の人のがんが縮小 ③ …
【口呼吸は“静かに進む全身疾患”】歯科医が暴露する「放置すると危険すぎる真実」
🚨【口呼吸は“静かに進む全身疾患”】歯科医が暴露する「放置すると危険すぎる真実」 口呼吸――それは、虫歯や歯周病だけの問題ではありません。実は、全身の不調の入口になる“万病の源” だとご存じでしょうか？ この記事では、大…
《学会は患者が減ると困る!? 医療の闇と“病気ビジネス”を暴露する歯科医の告白
🔥「学会は患者がいないと困る!? 医療の闇を歯科から暴露する」 もし、ある病気が完全に治ってしまい、その病気の患者が世の中から消えたらどうなるでしょうか？ 実は、その病気を扱う学会そのものが消滅してしまいます。患者がいな…
副流煙は“他人の肺に放尿”!? 受動喫煙が歯と寿命を削る恐怖の真実
🔥副流煙は“他人の肺に放尿”!? 飲酒は自分の問題ですが、受動喫煙は環境汚染と言っても過言ではありません。極端な例えですが、ひとつのレーンだけ排泄できるプールで全員が泳いでいる──そんな構図に近いのです。 ■煙を吸うのは…
健康診断の血糖値はインチキ!? 本当に危険なのは「健診後の10ヶ月」だった
◆ 年1回の血糖検査では糖尿病は防げない？ 「健診で血糖値もHbA1cも正常だから安心」――そう思い込んでいませんか？ 実は、毎年の健康診断では血糖値が正常でも、ある日突然「糖尿病です」と診断されてしまう人が少なくありま…
間違いだらけの風呂習慣が冷え性・免疫低下・乳癌・うつ・自己免疫疾患を作っている
風呂は“洗う場所”ではない ─ 免疫治療装置だった！ お風呂、いいですよね。特に露天風呂の景色と解放感は最高です。 しかし、「入浴＝体を洗うこと」と勘違いしている人があまりにも多いのが現実です。実はそれ、健康を損なう最大…
🔥【衝撃】歯ブラシは虫歯を守れない!? 歯科医が暴露した“溝虫歯”の真犯人と唯一の予防法
🔥【衝撃】歯ブラシは虫歯を守れない!? 歯科医が暴露した“溝虫歯”の真犯人と唯一の予防法 「毎日ちゃんと磨いているのに、健診で奥歯の溝に虫歯が見つかった…」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、あなたの磨き方が悪いから…
